Làm việc ca đêm thường khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi và thiếu tập trung do nhịp sinh học bị đảo lộn. Để duy trì năng lượng, việc ăn
Làm việc ca đêm thường khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi và thiếu tập trung do nhịp sinh học bị đảo lộn. Để duy trì năng lượng, việc ăn